Musculation

DEUX ESPACES DE MUSCULATION LIBRE ET GUIDÉE ÉQUIPÉES DE MACHINES HAUT DE GAMME

Le club Your FITNESS Dunkerque est équipé de machines de musculation guidées et libres, complet, des bancs de développé couché inclinés et déclinés, des cages à squat guidées et libres, des poulies vis-à-vis, un rack d’haltères jusqu’à 50kg etc. …

Votre salle de musculation à Dunkerque vous offre un plateau exceptionnel de machines adaptées à tous les niveaux. Pour votre remise en forme, quelque soit votre objectif, vous trouverez ce que vous recherchez !

Que ce soit pour vous raffermir, vous tonifier ou prendre de la masse musculaire l’espace musculation Your FITNESS est l’espace indispensable pour un entraînement complet ou en complément d’une autre activité.

Loin des images des « gros bras », la musculation vous permettra d’obtenir des résultats sur votre posture, sur la tonification de vos muscles profonds. Elle permet aussi de redessiner votre silhouette et fortifier vos muscles dont la dégénérescence commence dès l’âge de 30 ans.

Nos coachs sportifs sont là pour adapter votre programme en fonction de vos besoins. Postes de travail « nouvelle génération », nos centres sont équipés de différents appareils , faciles d’utilisation pour les novices, et adaptés aux plus connaisseurs !

Vous avez fait la moitié du chemin0

Ne vous arrêtez pas ici ! La pleine forme est toute proche …

Essayer le club gratuitement

my-coach-2

Les bienfaits de la musculation

Dépense énergétique

Membres affinés

Développement de la fonction musculaire

Entretien de la forme

Maintien de la masse osseuse

Les conseils du coach

Échauffez vos muscles

Démarrez doucement

Contrôlez votre posture et vos mouvements

Pensez à vous hydrater régulièrement

Ménagez votre effort selon votre forme

Découvrir le service My COACH