Cours collectifs

Your FITNESS Dunkerque vous propose de nombreux cours collectif de fitness. Nos coachs sont formés aux concepts  Les Mills tels que le Body combat, Body Attack, Body jam, Body pump, CX Worx et vous feront transpirer également lors des cours novateurs et intenses comme le Biking, le JUMPING Fit ou le TRX.  N’oubliez pas nos grands classiques comme le Step, Taille abdos fessier, Stretching, Body sculpt, Circuit training, Abdos purs, Pilates …  Avec cette carte complète dédiée au fitness, vous  trouverez votre bonheur à coup sûr.

Filtrer les activités par thématique :

swiss-ball-guide

Swiss Ball

LE SWISS BALL: Activité globale spécifique, pour toutes personnes en recherche de nouvelles sensations. La forme sphérique de cet outil fait appel à la notion d'équilibre. Ludique, athlétique, ce cours permet de solliciter les capteurs proprioceptifs, et d'engager tous les muscles, aussi bien profonds que superficiels.  ...

Voir plus
TRX

TRX

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d’entraînement par suspension accessible à tous, quelques soit votre âge et votre condition physique.Ce cours vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps et vous donnera des resultats spectaculaires...

Voir plus
slider-trx

TRX / CX WORX

TRX / CX WORX Est cours mixte dans lequel vous retrouverez une association de deux cours qui sont le TRX et CX WORX Un concentré renforcement musculaire ...

Voir plus
zumba

ZUMBA

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité....

Voir plus