Swiss Ball

LE SWISS BALL:

Activité globale spécifique, pour toutes personnes en recherche de nouvelles sensations.

La forme sphérique de cet outil fait appel à la notion d’équilibre. Ludique, athlétique, ce cours permet de solliciter les capteurs proprioceptifs, et d’engager tous les muscles, aussi bien profonds que superficiels.

 

Cardio

Renforcement

Perte de poids

Détente

Préparez vos affaires !
Notre coach n'attend plus que vous ...

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