Coaching personnalisé

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COACH

COACHING PERSONNALISÉ

Notre équipe de coachs diplômés d’état est à votre service.

Pour pouvoir bénéficier d’un de nos entraînements personnalisés vous avez la possibilité de fixer votre rendez-vous à l’accueil du club ou directement avec votre coach.

Pour votre rendez-vous BILAN / COACHING prévoir votre tenue de sport, une serviette, une bouteille d’eau.

Coaching Personnalisé

BILAN NUTRITIONNEL
30’ avec votre COACH

20

Rendez-vous personnalisé pour établir votre programme, en fonction de vos besoins caloriques suite à votre diagnostic précis sur vos habitudes alimentaires.

2 types de programmes pourront donc vous être proposés 

  • Objectif prise de masse maigre, développement musculaire, rééquilibrage alimentaire.
  • Objectif perte de poids par une alimentation adaptée, rééquilibrage alimentaire.

BILAN FORME
30’ avec votre COACH

20

Rendez-vous personnalisé avec votre coach qui établira votre programme d’entraînement.

2 types de programmes pourront donc vous être proposés

  • Objectif développement musculaire / tonification musculaire.
  • Objectif perte de poids / travail de récupération.

BILAN COMPLET
1h avec votre COACH

35

Rendez-vous personnalisé avec votre coach qui reprendra les 2 types de programmes avec le bilan nutritionnel et forme.

Plusieurs types de programmes pourront donc vous être proposés.

  • Prise de masse, perte de poids, tonification, renforcement musculaire.
  • Vous aurez la possibilité lors de votre entretien personnalisé d’affiner votre programme.

COACHING ESPRIT LIBRE
45′ avec votre COACH

15€/mois

Rendez-vous mensuel personnalisé avec votre coach qui vous établira votre suivi personnalisé avec son évolution chaque mois.

Vous pourrez donc ainsi voir et suivre votre évolution grâce à nos différents outils nous permettant d’ajuster vos entraînements pour vos séances.

Mois après mois votre coach sera le garant de votre réussite et de votre évolution personnelle.