Total Abdos

Des abdominaux en béton !

Programme d’entrainement spécifiquement basé sur le travail abdominal. Vous avez tant travaillé pour avoir un ventre plat mais maintenant vous souhaiteriez avoir les fameux « carrés de chocolat », cet entrainement est votre allié parfait vos abdos n’auront plus aucun secret pour vous.

Les bienfaits

  • Bénéfice sur la posture
  • Bon pour le mal de dos
  • Augmente la force
  • Affine la taille

Cardio

Renforcement

Perte de poids

Détente

Préparez vos affaires !
Notre coach n'attend plus que vous ...

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
14.00
TOTAL ABDOS
14.30
15.00

Mardi

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