Aqua Boxing

Se défouler et se dépenser en milieu aquatique

Inspiré des arts martiaux et de la boxe, l’aqua boxing utilise les techniques pieds poings. Cette activité se pratique avec une paire de gants spécifique dans l’eau et en musique, sur un rythme tonique !

Les bienfaits

  • Idéal pour se défouler
  • Pour se dépenser et se muscler tout en offrant un massage efficace sur l'ensemble du corps
  • Amélioration de l’endurance cardio-vasculaire
  • Renforcement des muscles du haut du corps principalement
  • Travail sur l’équilibre

Cardio

Renforcement

Perte de poids

Détente

Préparez vos affaires !
Notre coach n'attend plus que vous ...

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09.00
AQUA BOXE
09.00
09.45
10.00
AQUA BOXE
10.00
10.45
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
AQUA BOXE
18.30
19.15
19.00

Jeudi

Vendredi

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