CIRCUIT TRAINING

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns à la suite des autres, avec un temps de récupération court.
Composer à la fois d’exercices cardio et de renforcement musculaire, c’est un cours idéal pour muscler l’ensemble du corps et améliorer sa condition physique.

Les bienfaits

  • Améliore votre condition physique générale
  • Sculpte et tonifie vos muscles
  • Vous apporte un sentiment d’accomplissement
  • Un bon booster pour votre cardio

Cardio

Renforcement

Perte de poids

Détente

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Notre coach n'attend plus que vous ...

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