STEP:

Le step est un cours chorégraphié, fun et dynamique qui consiste à monter et descendre d’une marche sur une musique entraînante,

Il permet de réaliser une infinité de pas, visant l’entretient et l’amélioration de la condition physique.

Les bienfaits

  • Améliore la coordination
  • Tonifie vos fessiers
  • Augmente l'endurance cardio-vasculaire

Cardio

Renforcement

Perte de poids

Détente

Préparez vos affaires !
Notre coach n'attend plus que vous ...

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
17.00
STEP
17.30
18.15
18.00

Vendredi

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